Edzésleírás
Nagyon jó volt :-)
Pedig nagyon féltem tőle, a táv miatt is, rég futottam már ennyit, és az időjárás miatt is. Sok eső volt, sok a sár, és péntek reggel láttam egy videot a pályáról, háááát, elég ijesztően festett... Sártenger, víz, susnya, ilyen terepen még nem futottam. Mondtak esőt éjszakára is, és nálunk esett is, szóval féltem.
De rendben volt minden. Kb 3 kili lehetett aszfalt, meg bicikliút, a többi földút a szántóföldek mellett - na ott meleg volt a napon - és az erdőben, ahol kellemes volt a hőmérséklet, de sokszor bele kellett sétálni, mert vagy nagy tócsák voltak, vagy nagyon csúszott a sár. Ezért aztán a tempót simán elengedtem, itt semmiképp nem tudtam volna gyorsan menni, még akkor sem, ha formában vagyok. Így aztán egy kellemes örömfutás lett belőle :-)
Jó volt nagyon!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |