janishar 17.31 km Futás 2019-03-17-n 08:59-kor

janishar futás

2019.03.17 Vasárnap, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:17

Távolság

17.31 km Szint: 900 m

Tempó

07:21 p/km (8.16 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 900 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	21	115	158	132
00:10:50	1	10:50	5.54	123	130	143	137
00:04:55	1	04:55	12.20	0	127	139	135
00:05:35	1	05:35	10.75	3	128	139	134
00:07:52	1	07:52	7.63	71	101	143	136
00:08:13	1	08:13	7.30	101	141	146	144
00:09:35	1	09:35	6.26	65	93	150	133
00:06:00	1	06:00	10.00	49	117	139	131
00:05:50	1	05:50	10.29	7	121	137	131
00:06:55	1	06:55	8.67	51	122	140	133
00:06:30	1	06:30	9.23	70	131	140	136
00:05:45	1	05:45	10.43	29	130	137	134
00:04:50	1	04:50	12.41	10	101	139	129
00:07:30	1	07:30	8.00	57	122	140	133
00:09:20	1	09:20	6.43	74	132	140	137
00:07:20	1	07:20	8.18	45	131	144	139
00:09:30	1	09:30	6.32	62	128	143	136
00:04:42	0.31	15:10	3.96	62	139	148	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.