Zolo Egyéb 2010-02-23-n 00:00-kor

Zolo egyéb

2010.02.23 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

47:00:00

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

1,5 perc 1-es fokozaton, lazán, melegítő jelleggel.

1 perc 5-ös fokozaton belendítő.

38,5 perc folyamatosan 10 fokozaton.

5 perc 16-oson, lassan, vádli-, és comberősítőnek.

2 perc levezetés 6-oson.

Nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
47:00:00	0	176	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.