Edzésleírás
20 km-t akartam, de a palya sajnos hamarabb bezart.
A pulzusomat mindenkeppen 160 alatt probaltam tartani, ami az elejen olykor nehezebben ment, aztan mar eleg konnyen.
Atlag pulzus 153.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:49 | 18.36 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 |