Bigboy futás

Futás2019.02.28 Csütörtök, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
100
Maximum
171

Edzésleírás

Laza bemelegítés 1km.

10X(400m sprint-200m séta-200m kocogás)

A 400m sprintek ideje: 1:36, 1:44, 1:46, 1:51, 1:43, 1:49, 1:45, 1:52, 1:46: 1:50.

Laza levezetés 1 km.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!