Steve 22.26 km Futás 2010-02-21-n 16:19-kor

Steve futás

2010.02.21 Vasárnap, 16:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

22.26 km

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

A délutánra tolódott futás ..., kezdetben kifejezetten tavaszias napsütéses enyheség, jóleső szellővel, majd a végére a megszokott villanyfényes hidegelős futás, de sebaj majd a bringán kimelegszem :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:03	6.78	05:54	10.16	85	151	128
00:50:02	10.08	04:58	12.09	137	152	146
00:29:57	5.4	05:33	10.82	133	152	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 5201 napja

hopp egy "könnyű" kétórás :) grat. írigylésre méltó pulzusadatok.. nekem

Csike 5201 napja

látom, jól megy!

Grat!

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.