aviczian futás

2010.02.21 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:50

Távolság

13.64 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Közös futás körtével. Egész éjjel esett az eső, de délelőttre kiderült az ég. Csodás tavaszias napsütés, kék ég. Érdekes, hogy a Körtöltés teteje nem volt annyira sáros, mint vártam. Kellemes, puha volt a felszíne, örülök, hogy hagytam magam rábeszélni erre a futóhelyre.

A régi cipőmben futottam, a lábfájást nem éreztem. Ebben a cipőben viszont betonon nem futhatok, az is egyértelművé vált.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:50 13.64 06:13 9.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!