mjoci futás

2010.02.21 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:41

Távolság

12.4 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

Majdnem egy órányi tömény orgazmus.:))))))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:41 12.4 04:15 14.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5184 napja

Ennyi rápihenéssel lehet is jó tempót futni! Grat!

kola képe

kola 5185 napja

Gratulálok, örülök, hogy rendben a térd!!!!!! Ez gyors rehab volt:)))

mjoci képe

mjoci 5186 napja

Nem futottam, egyszerüen repültem és vigyorogtam.:)))))))))))

atis.hu képe

atis.hu 5186 napja

Átvágva az egész világ!!!!
Gratula!!!

Kicsi képe

Kicsi 5186 napja

Persze rehab 4:14-ben! Na ne máá! Csak szemfényvesztés volt ez az egész eddigi cécó, mi? :)
Azé' óvatiba nyomjad!

pecsenye képe

pecsenye 5186 napja

yeeeeeeeeeeeeeeeeeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! ezek ami fiatalok:D:D én így öregesen az orgazmust még mindig a hagyományos módon szeretem:):) De Te tudod:):):):) 

Fidó képe

Fidó 5186 napja

Azért óvatosan mjoci! Sok kitartást neked! Hajrá!!!! :)

dildi képe

dildi 5186 napja

Csak nehogy ne bírja a farkad :))), mámint, hogy sokat akar a szarka......... Vigyázzá máááá magadra, vegyééé vissza!!!! Komolyan! Aggódom, lökött vagy!! Langsam aber sicher!! 

tardigrada képe

tardigrada 5186 napja

Rehab kocogás 4.14-ben... Ez jó! Ez tetszik! :)

posztizoli képe

posztizoli 5186 napja

Tán szárnyak nőttek a bokádra? Emberes tempó ennyi kihagyás után! Örülök,hogy jól vagy!

TiGör képe

TiGör 5186 napja

Ajjaj. :))) Óvatosan, vigyázz magadra! Örülök neked! :)

lajhára képe

lajhára 5186 napja

ÉLJEN-ÉLJEN!!! :)
(ha neked ilyen egy rehab kocogás, bele sem tudok gondolni, mit csinálsz majd ha teljesen visszanyered a formád?!?!?)

SP képe

SP 5186 napja

Hajrá Joci!:):) öröm volt olvasni a futó edzésedet!:)

potika képe

potika 5186 napja

Hali spori!

Gat az edzésedhez nagyon szép tempó

jó pihit neked!

Felszerelések