zolle futás

futás2019.02.19 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

bringa ráfutás: 

1,5km kocog;

2x3km erős tempó (90%), 4' pihivel (11:21, 11:10);

1,5 lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi képe

hadzsi 1909 napja

Látom, egészen mókás munkás volt a múlt hét! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!