janishar 22.68 km Futás 2019-02-24-n 12:52-kor

janishar futás

2019.02.24 Vasárnap, 12:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:38

Távolság

22.68 km Szint: 336 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 336 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	1	73	145	126
00:06:10	1	06:10	9.73	30	139	150	147
00:07:15	1	07:15	8.28	69	141	157	150
00:06:10	1	06:10	9.73	16	142	156	150
00:05:20	1	05:20	11.25	1	146	154	150
00:05:30	1	05:30	10.91	0	144	150	147
00:05:50	1	05:50	10.29	3	140	145	143
00:05:55	1	05:55	10.14	14	140	151	148
00:05:30	1	05:30	10.91	23	148	156	152
00:05:50	1	05:50	10.29	29	150	155	152
00:06:16	1	06:16	9.57	37	106	155	142
00:05:36	1	05:36	10.71	20	134	148	143
00:05:56	1	05:56	10.11	9	134	149	145
00:05:45	1	05:45	10.43	5	146	151	149
00:05:50	1	05:50	10.29	5	142	151	148
00:06:42	1	06:42	8.96	6	109	154	138
00:06:05	1	06:05	9.86	4	133	148	141
00:05:45	1	05:45	10.43	7	144	150	148
00:06:00	1	06:00	10.00	13	143	153	149
00:06:00	1	06:00	10.00	4	143	150	147
00:06:35	1	06:35	9.11	16	141	151	146
00:05:50	1	05:50	10.29	17	147	156	150
00:03:38	0.68	05:21	11.23	7	150	158	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.