cannavaro78 futás

Esti edzés2017.03.11 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:11:21

Távolság

3 km

Tempó

03:47 p/km (15.86 km/h)

Edzésleírás

reggel: 3km - 3:47/km - reszekbol

delutan: 1.61mérfold - 9:52 - 6:07/merfold

(az egyik orat merfoldre allitottam de a km ert igy is merte - 0:62menet: 4:01 - 6:28 + 3:42 - 5:58)
rovid sprintek...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!