cannavaro78 futás

Rekord elotti hét elso napja....hétfo...2016.04.25 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:38

Távolság

5 km

Tempó

03:44 p/km (16.10 km/h)

Edzésleírás

reggel: 1h futas
benne: 5km - 18:38 - 3:43/km
reszekbol.......

2.5km osszefuggo: 3:46+3:50+4:03as tempo
versenytempo gyakorlás....2km ig megy.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!