lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:33Távolság
12.53 kmTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
48
Maximum
140
Edzésleírás
Néha azért szükség van egy pihenőnapra: a mai tényleg csak egy regeneráló edzés volt, rövid és habkönnyen esett.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1364
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 125 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1.02 | 04:55 | 12.20 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 0.99 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.02 | 05:00 | 12.00 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 0.99 | 05:09 | 11.65 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 0.99 | 05:09 | 11.65 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1.01 | 05:13 | 11.51 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 0.99 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:35 | 0.52 | 04:58 | 12.08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
