cannavaro78 25.01 km Futás 2014-10-22-n 00:00-kor

cannavaro78 futás

A résztáv szuletese.....elso valodi résztav.....2014.10.22 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:43

Távolság

25.01 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

eloszor resztav hypernova.....reggel: esos - probálok koroket futni nagyon rossz sotét+viz+godrok
gondolat: sprintek a hypkánál
és....

oriási laza kilométerek hipkánál korozés...mintha korpálya lenne ez kell!

1. menet7 - 3:47
2. menet8 - 3:58
3. menet9 - 4:08
4. menet10 - 4:15
5. menet11 - 4:12
6. menet12 - 4:14
menet13 - 4:18
menet14 - 4:28
menet15 - 4:29
menet16 - 4:32

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.