vave Úszás

Balu-féle kínzások2019.02.05 Kedd, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.995 km

Tempó

30:05 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

4 hossz bem 5x (1 sprint/1 laza) 4 x (4 hossz (1-2-3-4 erős) /2 laza) 2:30-2:19 közé 3x (1 sprint/1 laza) 4 x 4 hossz (1-2-3-4 erős) 2:30-2:25 közé 2 hossz laza 6 hossz technika 2 hossz lev

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!