cannavaro78 futás

szabadsag2019.01.03 Csütörtök, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

10 km

Tempó

14:00 p/km (4.29 km/h)

Edzésleírás

matin : 8:10 - 10:30ig mozgasban
benne: 6x1km - 4:04/km
majd: 4x1km - 4:33+4:31+4:28+4:34

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!