lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:50Távolság
14.17 kmTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
66
Maximum
159
Edzésleírás
Már egyedül, az elején a kevesebb duma miatt kicsit normálisabb pulzusom volt. De aztán Hatháztól visszafordulva egyre emelkedett, ami nem is csoda, hiszen itt már 24-25 km-nél tartottam.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1354
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 136 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:56 | 1.01 | 04:53 | 12.28 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1.01 | 04:49 | 12.45 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 0.99 | 04:39 | 12.91 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 0.99 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1.01 | 04:46 | 12.58 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 0.99 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 0.99 | 04:55 | 12.21 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1.01 | 04:45 | 12.63 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.17 | 04:54 | 12.24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
