Wierchen 3.3 km Úszás 2019-01-29-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.01.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.3 km

Tempó

20:55 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
6x400 400anként fokozó lett volna a feladat, de ennek nem kedvezett, hogy 1:43 ban kezdtünk be. Első kettőben zakó ment elől, aztán cseréltek Andrissal, aki szétszaggatta a bolyt. :D 5-6 ra beállt peti elém, de leszakadtunk és ezek gyengék is lettek.
6:53;57;46;38;47;50
400 5/6 levegő. Ez kényelmesben ment 7:33
100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.