csetbalu 10.5 km Futás 2010-02-16-n 19:45-kor

csetbalu futás

2010.02.16 Kedd, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:10

Távolság

10.5 km Szint: 20 m

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

múlt hét kedd ismétlése, azzal a különbséggel, hogy igyekeztem lendületesebb lenni. nehogy már ne menjen jobban...:) muszáj neki... + még egy ok, az ok prózai...:) meccs kezdetére érjek haza.
az meg is volt, de közben elfoglalták a tv-t. a feleségem vasal, ilyenkor nincs foci:):)

no sebaj, iszok és fürdök, majd a 2. félidő:)

8,1-es vasműs kör+2-4 belváros. tisztességgel meghúztam a végét, lesz ez jobb is:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:10	10.2	05:19	11.30	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL 1140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.