ikerkaszat erősport

Hólapátolás + erősítés hóban2019.01.23 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Tesómnál elkezdtünk a hólapátolást Bálinttal, a letaposott jeges havat lapátoltam. Este meg kimentünk szánkózni, amíg a gyerek csúszott én 4 X 30 kitörést végeztem és 20 guggolást.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!