szpeti futás

Délelőtti edzés2019.01.24 Csütörtök, 08:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

11.4 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
70
Maximum
152

Edzésleírás

futópados edzés. 1km bemelegités, 3km 6minkm tempo, 2km 5,30minkm tempo, 3km 5minkm tempo, 1km 5,30minkm tempo. 1km 6minkm tempo, levezetes 400meter

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!