domjani Úszás

Reggeli edzés2019.01.18 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

1.8 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

200 bem

3x400 gy - 100 más

100 lev

Egész jó! Sokkal jobban ment, jobban éreztem magam. Kell 3-400 m bemelegíteni, mert az első hulladék volt, vállaim kötöttek. De utána sokkal sokkal jobb. Még a végén is egész sokáig kitoltam a kezem, nem emeltem ki csípőnél!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!