Edzésleírás

Résztávozni indultam a pályára (3 X1600 m), de ritka rossz állapotban van a salakos pálya. Azért ilyen könnyen nem lehet engem eltántorítani a résztávtól felkiálltással nekilátam. Hát volt ott minden, futottam a pályán, csak úgy cuppogott a sár, futottam a füvön, az meg huplis volt. 1180 méter után (157-es átlagpulzus 6:10-es ezer) beláttam, hogy ez nem fog menni, elindultam már teljes sötétségben a betonra fejlámpa nélkül. Először Fenékpuszta fele akartam menni, de nem éreztem biztonságosnak és 1 perc alatt két autó is jött. Aztán lementem a Helikonhoz, ott 2 X 400 métert futottam (143 pulzus, 5:10-es ezer. 148-as pulzus %.24-es ezer),majd nagy csalódottan hazakullogtam. Remélem ezzel le tudva a 2019-es rossz edzés kategória. 62.4 kg