zolle Úszás

úszás2019.01.14 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.6 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika;

100-200-300-400-400-300-200-100 variációk;

100 hát átvezet;

3x(100 gumi, 100 egykaros+két bója)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!