nyesoe21 26.01 km Futás 2019-01-13-n 08:54-kor

nyesoe21 futás

2019.01.13 Vasárnap, 08:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:56

Távolság

26.01 km Szint: 182 m

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Havas, jeges terepfutás Zúzmara helyett

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:33	1	06:33	9.16	6	84	175	155
00:06:15	1	06:15	9.60	6	167	180	173
00:06:20	1	06:20	9.47	5	155	176	168
00:06:37	1	06:37	9.07	8	158	177	168
00:06:10	1	06:10	9.73	8	160	178	169
00:06:37	1	06:37	9.07	6	158	179	171
00:06:44	1	06:44	8.91	8	165	183	172
00:06:34	1	06:34	9.14	9	159	179	171
00:06:32	1	06:32	9.18	10	158	175	166
00:06:34	1	06:34	9.14	4	157	182	167
00:06:38	1	06:38	9.05	11	161	181	169
00:06:44	1	06:44	8.91	7	154	190	171
00:06:57	1	06:57	8.63	4	153	182	169
00:09:35	1	09:35	6.26	7	102	179	146
00:07:10	1	07:10	8.37	3	140	179	164
00:07:02	1	07:02	8.53	8	130	180	165
00:06:50	1	06:50	8.78	10	136	178	157
00:07:07	1	07:07	8.43	17	164	180	172
00:06:33	1	06:33	9.16	3	160	185	172
00:07:00	1	07:00	8.57	6	160	181	171
00:06:49	1	06:49	8.80	12	147	178	167
00:06:30	1	06:30	9.23	4	158	184	170
00:06:35	1	06:35	9.11	5	155	181	168
00:06:32	1	06:32	9.18	6	152	175	166
00:06:32	1	06:32	9.18	5	154	175	166
00:06:37	1	06:37	9.07	4	157	180	167
00:00:02	0.01	03:20	18.00	0	165	168	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.