Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás edzés futópadon. tempofutás fokozatosan emelkedő iramban 500méterenként 2km-ig, 2-7 km 5minkm iram, 7-8km 4,30 as iram ,8-10km 5 os iram,10-11km 6min iram es levezetes az utolso km en
edzés futópadon. tempofutás fokozatosan emelkedő iramban 500méterenként 2km-ig, 2-7 km 5minkm iram, 7-8km 4,30 as iram ,8-10km 5 os iram,10-11km 6min iram es levezetes az utolso km en
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.