diesperdidi futás

Futópad2019.01.10 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

8.5 km Szint: 122 m

Tempó

09:25 p/km (6.38 km/h)

Edzésleírás

2 kör bemelegítés - 1 kör levelezetés - 18 kör futás, növekvő iramban

incline: 8-tól visszafelé 0,5-ig

8.39 KPH átlaggal

kb. 20 perc nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!