zolle Úszás

úszás2019.01.07 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

200 bem.;

700 vegyes (50 kar, 50 láb, 100 technika);

4x200 (25 pille, 25 gyors, 25 hát, 25 gyors, 25 mell, 25 gyors, 50 gyors);

6x100 (100 fordított vegyes, 100 gyors);

lev;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 1958 napja

szép kis évkezdés :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!