Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:03Távolság
71.2 kmTempó
01:55 p/km (31.40 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
mfe,(eet 200-215watt)4x12p threshold intervall 270-280watt...eet 2x1.5p 190watton..mfe 1x
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:03 | 71.2 | 01:55 | 31.40 | 0 | 0 | 0 | 172 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Fari 5196 napja
az tegnap volt...az időzités nyugi jo lesz..az egyik pont ott körül lesz,mikor együtt csapatunk!!
kola 5196 napja
Remélem jó lesz a formaidőzítés!!!!!!!!! Van kitartás, akarat !!! Nyomták beléd a palacsintát???????:)))))))
santal 5196 napja
Atya Ég, már megint egy eszelős menet :- )
Holnap megpróbálkozom a 40 kilcsivel, de hogy szétunom az agyam ennyi ideig az tuti :-))
Sipi 5196 napja
Gratula mind a 2 naphoz ,nem semmit távokat nyomtál !
kipage 5196 napja
Durva két napot nyomtál. Nem semmi. Valami időbővítő szerkezettel rendelkezel, hogy ennyi edzésre jut időd egy nap?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5195 napja
Gratulálok a naplódhoz. Jobban elképedtem tőle
mint a szatírtól. :) Hajrá faritrek!