Kera 15 km Futás 2018-12-30-n 06:46-kor

Kera futás

2018.12.30 Vasárnap, 06:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:56

Távolság

15 km Szint: 154 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

104

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 154 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	13	104	152	137
00:06:01	1	06:01	9.97	10	151	160	157
00:05:57	1	05:57	10.08	19	156	171	163
00:06:00	1	06:00	10.00	17	158	170	166
00:05:49	1	05:49	10.32	7	161	172	166
00:05:56	1	05:56	10.11	5	160	176	167
00:06:01	1	06:01	9.97	4	164	177	169
00:06:03	1	06:03	9.92	6	165	178	172
00:06:11	1	06:11	9.70	6	166	178	171
00:06:19	1	06:19	9.50	11	163	177	171
00:06:20	1	06:20	9.47	20	163	178	171
00:05:51	1	05:51	10.26	17	165	181	170
00:06:06	1	06:06	9.84	3	163	182	170
00:06:05	1	06:05	9.86	6	163	179	167
00:05:54	1	05:54	10.17	10	159	179	171
00:00:33	0.11	05:00	12.00	0	177	182	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.