Edzésleírás
Összesen 3-an voltunk a mai edzésen, nagyon laza tempós beszélgetős futás lett belőle.
Annyira nem bántam, mert sikerült túlöltöznöm, amit a pulzusom is jelzett (a 146 persze alacsony, de a PIPU-n is ilyen volt az átlagom sokkal nagyobb sebességen és hosszabb távon).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:33 | 17.39 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 |