Edzésleírás
kinéztem 8 előtt 10 perccel délnyugatnak, ahonnan mondták a havat. semmi. se hó, se szél. 8-kor elindultam északkelet felé, szakadt a hó, és vágta a pofámba vízszintesen. na ott ment el az életkedvem.
1 km után irányváltás, még mindig szembetolta, majd 2 km után ismét irány, és még mindig a pofámba vágta.
dunaújváros már csak ilyen, itt akármerre megyek, ha fúj a szél, az mindig szembefúj.... :) na 5km után már sz.tam a körülményekre, egész baba mozgás kerekedett ki belőle, mire hazaértem, polár felsőbe öltözött hóemberré váltam:)
8.1-es vasműtérkör+belváros-vasműtérrel 4.1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:05 | 12.2 | 05:45 | 10.44 | 20 | 0 | 0 | 0 |