pécsi 29.31 km Futás 2018-12-14-n 13:05-kor

pécsi futás

2018.12.14 Péntek, 13:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:23

Távolság

29.31 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hosszúfuti a rakpartokon, Újpesten hó volt, a hídon a Római part felé nyoma sem volt. A Római partnál be voltak fagyva a pocsolyák.

5:20 körüli átlaggal futottam 135 +- 2,3 pulzusokkal. Az utolsó 5km fokozóra vettem: 5:02, 4:51, 4:45, 4:32, 4:02

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:23	29.31	05:14	11.47	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.