Szerdai résztáv2018.12.12 Szerda, 18:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

10.04 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
80
Maximum
186

Edzésleírás

4 kör bemelegítés, 5x1200 (első 2 kör 4:30-4:40, utolsó kör 4:20), 3 kör felrázó, 2 kör levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!