Wierchen Úszás

Reggeli edzés2018.12.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.2 km

Tempó

24:41 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

800 laza bemelegítés 15:11
8x100 oda vegyes láb vissza vegyes p-h-m-gy
2x400 egyben P-GY-H-GY-M-GY-GY-GY első tekivel
6x100 oda 5ös vissza7es levegő. Ezzel nem volt gond. Utolsó 5 ment 9essel
200 levezetés.
Többet kell nyújtanom. :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!