kacagvakocogva 16 km Futás 2018-12-12-n 16:53-kor

kacagvakocogva futás

Esti futás2018.12.12 Szerda, 16:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:54

Távolság

16 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

A kerékpárúton Kecel irányába és vissza. 3:20-as hajnali kelés után különösen jó az átlag 5:00-ös iram.

Többszöri próbálkozás után sikerült a felsőtest erejét bevetni, illetve a végére sikerült bemelegedni.

Részidők: 5:24; 4:56;4:56;4:56;5:05;4:48;5:02;4:53;5:00;4:57;5:11;5:12;5;08;5:01;4:50;4:28.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.