csiki79 futás

Reggeli futás2018.12.11 Kedd, 05:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:50

Távolság

16 km

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

5.05 km bemelegítés 25:46 (5:06) avg 131 max 140

7.5 km iramjáték 2p/1p 28:58 (3:52) avg 165 max 178

1. 2.5 km 9:52 (3:57)

2. 2.5 km 9:38 (3:51)

3. 2.5 km 9:28 (3:47)

3.45 km levezetés 17:05 (4:57) avg146

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március