Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 kör bemelegítés, 1x1200 (4:40), 4x800 (4:20-4:25), 4x400 (4:00, rövid pihenőkkel), 3 kör felrázó, 2 kör levezetés.
4 kör bemelegítés, 1x1200 (4:40), 4x800 (4:20-4:25), 4x400 (4:00, rövid pihenőkkel), 3 kör felrázó, 2 kör levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.