abrokanita erősport

Délutáni edzés2018.12.06 Csütörtök, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

sulikondi egyedül

erősítő kör: 5körben
20x fekvő - 20x bicska - 20x guggi

5kör: 
20x WallBall - 10x FrontSquat - 20x BoxJump

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!