Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás futópadon 5 min. 9 km/h5-10 min. 9,5km/h10-20 min. 10 km/h20-30 min. 10,5 km/h30-45 min. 11 km/h45min-10 km 10,5 km/h10-12 km 10 km/h utolsó 1 km egyre lassabban
futópadon
5 min. 9 km/h5-10 min. 9,5km/h10-20 min. 10 km/h20-30 min. 10,5 km/h30-45 min. 11 km/h45min-10 km 10,5 km/h10-12 km 10 km/h
utolsó 1 km egyre lassabban
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.