lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:01Távolság
10.053 km Szint: 41 mTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
53
Maximum
145
Edzésleírás
Könnyű kis kocogásnak indult, de aztán egészen jól belelendültem, és a második felében 10 darab lendületes százat is futottam.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1286
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 41 m
Átlagos pulzus: 131 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:17 | 1.02 | 05:11 | 11.58 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 0.99 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 0.99 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.02 | 05:02 | 11.92 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.98 | 04:49 | 12.47 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1.02 | 04:56 | 12.16 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.99 | 04:56 | 12.16 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1.01 | 05:10 | 11.62 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:13 | 0.04 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
