Lajos 21.05 km Futás 2018-11-24-n 12:38-kor

Lajos futás

2018.11.24 Szombat, 12:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:12

Távolság

21.049 km Szint: 211 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

121

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:56	1	04:56	12.16	7	125	167	162
00:05:28	1	05:28	10.98	7	164	170	166
00:05:13	1	05:13	11.50	5	166	172	169
00:05:24	1	05:24	11.11	5	167	173	170
00:05:56	1	05:56	10.11	8	157	174	170
00:05:21	1	05:21	11.21	8	157	175	170
00:05:31	1	05:31	10.88	8	169	181	174
00:05:34	1	05:34	10.78	21	172	198	178
00:05:35	1	05:35	10.75	12	171	203	177
00:05:38	1	05:38	10.65	15	169	180	174
00:06:30	1	06:30	9.23	13	154	185	170
00:05:46	1	05:46	10.40	10	167	178	171
00:05:55	1	05:55	10.14	5	168	175	171
00:05:49	1	05:49	10.32	6	168	208	176
00:05:49	1	05:49	10.32	5	166	177	171
00:07:00	1	07:00	8.57	10	144	177	164
00:05:52	1	05:52	10.23	9	166	173	170
00:06:35	1	06:35	9.11	9	152	176	165
00:06:24	1	06:24	9.38	19	160	169	166
00:06:23	1	06:23	9.40	14	162	169	166
00:06:17	1	06:17	9.55	19	163	172	167
00:00:16	0.05	05:20	11.25	0	170	173	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.