Kero 7.6 km Futás 2018-11-25-n 10:00-kor

Kero futás

Délelőtti edzés2018.11.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:30

Távolság

7.6 km Szint: 20 m

Tempó

07:26 p/km (8.07 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Könnyűnek terveztem, a szmog miatt felmentem a Havihegyi templomhoz, ott köröztem. Itt a körben van egy komolyabb emelkedő, emiatt annyira felmegy a pulzus, hogy több mint fél kör alatt magasabb, mint 140. Ezért csak öt kört futottam végig, a hatodiktól már sétáltam felfelé az emelkedőn. Beleszőttem még egy kis Tettyei félkört is a Magaslati út felé, aztán vissza a körhöz. Jól esett, szép hely.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.