csiki79 futás

Reggeli futás2018.11.20 Kedd, 05:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:02

Távolság

16 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

A szél kicsit zavart

6.55 km bemelegítés 33:05 (5:03) avg 134 max 140

7.5 km iramjáték 2p / 1 p 30:15 (4:02) avg 162 max 175

1. 2.5km 10:12 (4:05)

2. 2.5 km 10:10 (4:04)

3. 2.5 km 9:53 (3:57)

1.95 km lvezetés 9:40 (4:58) avg 149

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március