nyesoe21 20 km Futás 2018-11-18-n 08:50-kor

nyesoe21 futás

2018.11.18 Vasárnap, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:52

Távolság

20.002 km Szint: 146 m

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

5 km laza, majd 15 km terep

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 146 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:36	1	07:36	7.89	6	85	168	139
00:06:15	1	06:15	9.60	5	153	172	162
00:06:12	1	06:12	9.68	6	155	175	164
00:06:01	1	06:01	9.97	4	153	178	166
00:06:17	1	06:17	9.55	5	160	175	167
00:06:08	1	06:08	9.78	4	159	178	168
00:06:08	1	06:08	9.78	3	154	180	168
00:06:06	1	06:06	9.84	7	155	179	167
00:05:58	1	05:58	10.06	10	161	173	167
00:06:02	1	06:02	9.94	5	163	175	170
00:06:11	1	06:11	9.70	11	161	183	171
00:06:05	1	06:05	9.86	7	159	180	169
00:06:03	1	06:03	9.92	13	164	178	172
00:06:08	1	06:08	9.78	9	162	181	171
00:06:15	1	06:15	9.60	11	160	182	171
00:06:16	1	06:16	9.57	10	160	182	172
00:05:53	1	05:53	10.20	7	157	186	172
00:05:54	1	05:54	10.17	12	166	183	175
00:05:57	1	05:57	10.08	6	166	185	174
00:05:59	1	05:59	10.03	7	161	183	172
00:00:00	0	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.