pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:50Távolság
13.99 kmTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
2.4km laza futás benne 4 v. 5 100kgy 9km tempófutás félmaratoni versenytempóban 38'12". 4:15/km átlag 170 körüli átlagpulzus. Levezetés.
Elég jól ment, ez a tempó egyenletes volt ami jó, de nem nagyon tudtam ennél gyorsabban menni, mert nem esett jól. Mintha vmi kórság bennem bújkálna, hiányzott a levegő
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:50 | 13.99 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 185 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
