domjani bringázás

KISS Sunday Night Race (B)2018.11.11 Vasárnap, 21:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:03

Távolság

22.707 km Szint: 114 m

Tempó

01:33 p/km (38.87 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Eléggé szar volt tele hassal, kevés energiával, így feladtam. De egy órát tekertem legalább és a sebesség is jó volt.

279W

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 274 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:44 1 01:44 34.62 7 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -3 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 0 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -7 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 10 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 1 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -9 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 11 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -3 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 2 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -10 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 11 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -2 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -1 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 8 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 0 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 0 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -7 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 8 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 0 0 0 0 0
00:01:10 0.71 01:39 36.51 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Fuji Bicycles Roubaix pro
32%
7913.4 / 25000 km
Egyéb Elite Power Fluid +
21%
2079.3 / 10000 km