Cair Paravel futás

Délutáni edzés2018.10.29 Hétfő, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:30

Távolság

5.37 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

2000m bemelegítés

5*400 m= 100m gyors, 300 m normál

szünet

és még 2-3*400m mint fent

lemelegítés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!