Wierchen Úszás

Reggeli edzés2018.11.06 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

3 km

Tempó

23:40 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
4x100 technika
3x800
Első sima 15:17 lábvízen
Második teki, itt én mentem elől  16:37
Harmadik 150laza50lendületes 400 ig Ati vezetett, aztán csere 15:18

Tegnap is ezt a tempót sikerült úszni, csak ott 25ösben.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3141941575

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!