Edzésleírás
Továbbra is versenytempós futás, egy laza 12 km. Kb. a felét társasággal, beszélgetősen futottam.
Várom nagyon a keddet, egyre jobban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:41 | 12.13 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 |